O Que É Meditar

Deixamos a definição para o sábio Swami Sivananda, grande líder espiritual hindu, médico e filósofo. Em sua memorável obra CONCENTRAÇÃO E MEDITAÇÃO, diz o seguinte:

“A meditação aniquila os sofrimentos, as dores e as tristezas. A meditação destrói a causa do pesar. A meditação regular abre as avenidas do conhecimento intuitivo, torna a mente calma e estável e conduz o estudante do Yoga ao contato com a fonte da Suprema Purusha. O homem que não consegue meditar não  pode ter conhecimento do Eu Superior. Um homem instável não pode praticar a meditação. Não consegue ter nenhuma devoção ao conhecimento do Eu e nenhum anseio por libertação ou Moksha. Quem não praticar a meditação não terá paz mental. Como pode haver felicidade para os intranquilos?”

O sábio mestre hindu é claríssimo em suas explanações. Sem meditação o indivíduo não poderá conhecer-se a si mesmo. Quem não conhece a si mesmo é como um mecânico que ignora o uso de uma chave de fenda. Através da meditação poderemos traçar uma rota segura para sair de qualquer situação caótica, a nível pessoal e coletivo. Com a meditação reveremos valores e corrigiremos objetivos, mas tudo tem e deve partir de dentro do indivíduo. Mudanças impostas são reflexo de tirania e não colaboram com o crescimento da expressão anímica. A alma não pode expandir-se em meio a normas, códigos ou regulamentos draconianos. A alma necessita de estímulos corretos, métodos adequados e inteligentemente orientados para a auto-expressão.

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