Benefícios da prática de meditação para crianças Se você acha que a prática da meditação se restringe apenas para adultos, está bem enganado! Já dizia Dalai Lama que, se ensinarmos a prática a cada criança de oito anos, eliminaremos a violência em apenas uma geração. Sem contar com os benefícios da concentração e tranquilidade que
Prática de Meditação Visual Prática de meditação visual para relaxar e desfrutar de bem-estar físico e psíquico. Para melhor aproveitamento prático desse vídeo proceda assim: Peça para não ser incomodado por, no mínimo, 10 minutos Coloque os fones de ouvido Ponha a imagem em tela cheia Assista o vídeo até o fim Ao terminar o
